これなしでは生きていけない11の片頭痛緩和製品

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片頭痛は、世界中で数百万人が罹患している複雑な神経学的症状であり、典型的な頭痛をはるかに超えています。 片頭痛を経験した人にとって、片頭痛は衰弱させる可能性があり、その症状はしばしば日常生活に支障をきたし、生産性を制限し、全体的な健康を妨げます。 私は片頭痛の症状に苦しむ世界中の 10% 以上の人の 1 人です。 そして、私のように症状が慢性化している場合、オンラインで購入できる最適な片頭痛緩和製品を常に探しています。 幸いなことに、本当に役立つアイテムをいくつか見つけました。

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もちろん、Amazon で購入した製品が片頭痛を治す可能性はほとんどありません。 私は発作に対処するために医師からもらった薬をたくさん持っていますが、それなしでは生きていけません。 しかし、他の痛みを伴う症状と同様に、全体的な健康状態を改善するために、心を落ち着かせる治療法や香りを落ち着かせることについても言うべきことがあります。 なぜなら、単に薬を飲んだり、アイスパックを使用したりするだけではないからです。 代わりに、組み合わせたアプローチです。

したがって、処方薬と合わせて、これらは私の痛みとストレスレベルに変化をもたらすことがわかったTKのことです。 願わくば、あなたもそう思うでしょう。

家にいるとき、頭にこの冷却パッチを貼っていないことはめったにありません。 とても冷たくなって、痛い額から熱を吸い取ってくれそうな気がします。 首に貼ってもいいですね。 注: BeKOOOL 片頭痛ジェルシートも同様に優れています。

価格：$8.62

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フェイスローラーはアンチエイジングという点では顔にはあまり効果がありませんが（一部の主張のように）、顔が燃えているときにアイスローラーを使うと本当に気持ちいいです。 私は額と顎の痛み全体にそれをこするのが好きです。

価格：30ドル

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快適で頭痛を防ぐ枕はありません。 それは本当にあなたの体次第です。 より輪郭のある枕を好む人もいますが、私は寝ているどんな姿勢でもサポートし、すぐに戻ってくる枕が好きです。 こちらも涼しげです。

価格：40ドル（50ドルだった）

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筋肉の緊張は、片頭痛を含むあらゆる種類の頭痛を引き起こす可能性があります。 私は常に頭と首の痛みを軽減するものを探しているので、このリストには多くのセルフマッサージ器が表示されます。 フォームローラーは、背中、腕、胸を伸ばすのに最適で、本来行われている PT エクササイズを行うのにも最適です。

価格：$26.82

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冷却パッチだけでは効果が得られないときは、頭が痛くなる時期です。 この柔らかいジェルは、目の先まで 360 度冷却されます。 また、痛みを軽減する圧迫も提供します。

価格：$26.95

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片頭痛の発作中に首と背中上部が影響を受けた場合、この冷却セットを使用すると、頸部と頭の両方を同時に治療できます。

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エッセンシャルオイルは非常に個人的なものです。 攻撃を引き起こすものもあれば、感覚を落ち着かせるものもあります。 ペパーミントオイルには、実際に筋肉の収縮を落ち着かせる冷却効果があり、同時にその部分の血流を刺激するため、私はペパーミントオイルが好きです。 さらに、匂いを数回嗅ぐと吐き気が治まることがあります。

価格：$7.95

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片頭痛の発作が起きたときは、通常、目を光から守ることが症状を和らげる第一歩となります。 しかし、これは単なるアイマスクではありません。 また、痛みを伴う目の領域に振動、温熱、および/またはマッサージを提供します。 私は持っていませんが、編集者の友人で片頭痛に悩むサラ・シュプルッフ・ファイナーが持っているので、今では私も持っているのです。

価格：$199

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サラは、ハーバード大学医学部の神経科学者によって開発された、この心地よい緑色の光も持っています。 光過敏症に悩まされているが、昼も夜も暗闇の中にいたくない場合、これは状況を大きく変えるものです。

価格：$199

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嘘をつくつもりはありません。これは傷つく可能性があります。 しかし、毎日ほんの数分間、それを頭蓋骨の底に当てて横たわっていると、本当に安心します。 マッサージセラピストの助けがなければ解放できないであろうツボや凝り固まった筋肉に届きます。 頭、首、顎関節の痛みがある場合は、これが必要です。 ゆっくり始めてください。

価格：$46.36

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私は片頭痛薬を手に入れるために Cove を利用しています。 これは、実際の医師とつながる遠隔医療サービスです。 薬に加えて、コーブは片頭痛患者を助けることができるサプリメント「ビーム」を提供しています。 柑橘類のパウダーには、片頭痛発作の予防に役立つことが証明されているマグネシウム、リボフラビン、CoQ10が含まれています。

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