奇跡的な水疱予防: ロイコテープが驚くべき解決策である理由

ロイコテープは通気性があり、引き裂きやすく、濡れても機能し、損傷した関節や腱の副木に使用できますが、特に摩擦水疱の予防に適しています。

午前4時で凍りつきました。 バックパックを肩に担ぎ上げると、息がヘッドライトの光を曇らせた 。 私は 2 人のスキーパートナー、レイチェルとクインに光を当てました。 彼らは地面に倒れ込み、足にテープを巻いていました。 クインには摩擦水疱の疑いのある箇所がいくつか隠されていました。 レイチェルはローカットのテープソックスのようなものを重ねていました。 私たちは長い一日を過ごしましたスキーツーリングブーツあらゆる春の天気に出会う準備ができています。

ウォーキング、トランジション、発汗、ツーリング、摩擦にもかかわらず、一日中摩擦による水ぶくれは見られませんでした。 によって救われたもう一つの冒険ロイコテープ 、水ぶくれ予防の宣伝もされていないスポーツテープ。 しかし、それはあなたや私が育てられた解決策よりも驚くほど優れています。

「私はどんな種類のブーツでも、それなしでは履きません」とレイチェルは言いました。

要するに：モレスキンは死んだ。 とにかく、それほどうまく機能したわけではないので、それについて悲しまないでください。 ロイコテープは、誰もが話題にする摩擦水疱の奇跡の予防法です。 靴下の下にしっかりと取り付けられ、濡れていても機能し、そして最も重要なことに、各ロールは 10 ドル未満です。 さらに、副木による怪我やその他の応急処置にも役立ちます。

20年前、私がバックパックの背負い方を習っていたとき、ダクトテープは水ぶくれを防ぐ奇跡だと思っていました。 すべての燃料キャニスターに供給源を巻き付けていましたが、トレッキングポール、 そして水筒私の武器庫には、ホットスポットの最初の兆候にそれを貼り付ける準備ができています。 汗をかいたかかとから必然的に滑り落ちてしまうので、数時間ごとに交換することは気にしませんでした。

そこで、効果があると思われている接着剤による水ぶくれ予防剤「モールスキン」を知りました。 熱い意見：そうではありません。 そんなことは決してなかった。 決してそんなことはありません。 確かに、ダクトテープよりは良いかもしれません。 しかし、私はそれが滑り落ちたり、靴下の中で固まったりせずに、アクティビティ全体をやり遂げたことはありません。

私の賢明な老スキーパートナーは、6 年前にロイコテープという贈り物を私の人生にもたらしてくれました。 「それはスキモーレーサー全員が誓っていることだ」と彼は言うだろう。 大変なスキーツアーに参加した後、私はすっかり夢中になってしまいました。 私は半径30マイル以内の薬局と食料品店をすべて探しましたが、あきらめてロールを4つ注文しました。アマゾン。

ロイコテープはモールスキンにはないものです。 通気性があり、破れやすく、濡れても貼りつき続けます。 つまり、靴下に汗をかいている間も、摩擦で新たな水ぶくれができてしまうのに、履き続けられるということです。 交換しなくても川を渡れます。 ランニングシューズ、ハイキングブーツ、スキーブーツの下に置いてもずれません。

一度に何日も持続します。 1週間のバックパッカー旅行ですか？ 旅行中に一度だけリフレッシュする必要があるかもしれません。 小屋から小屋へのスキーツアーですか？ ずっと一緒に走ります。

しかし、面白いのはここからです。 摩擦による水ぶくれを防ぐのにどれほど奇跡的な効果があるとしても、それは市販されている方法ではありません。 公式には、ロイコテープは、肉離れや捻挫をサポートするための運動用テープとして設計および販売されており、ギアクローゼットに入れておくのは悪いことではありません。

によるとaltatherapy.com , ロイコテープは、損傷した関節、腱、靭帯をサポートするのに効果的です。 「足首の捻挫後」の動きを予防したり、膝蓋骨の痛みや肩の怪我の場合には通常の動きを改善したりするのに役立ちます。 テープは貼った後、たとえ濡れても非常に堅いままです。

登山者は指にテープを巻くために使用します。 体の姿勢を改善するためにも使用できます。 しかし、私がロイコテープを最も頻繁に使用する機能は、ハイキング、ランニング、特にスキーツアー中の摩擦水ぶくれを防ぐためです。

「スキーツアーはそのままでも十分大変だけど、グラグラするブーツの隙間に化膿するホットスポットが追加されると、その日はさらに大変なことになるよ」と友人のクインは語った。 「ロイコテープは私のトビ類を不必要な全滅から何度も救ってくれたので、私の群れの中で永久的な地位を獲得しました。」

テープはそれほど複雑ではありませんが、足は複雑です。 ロイコテープの旅を始める際に、注目に値する苦労して勝ち取った戦略がいくつかあります。

まずは早めに装着しましょう。 ホットスポットを感じ始めたらという意味ではありません。 その時点で、足は汗ばんでおり、摩擦による水ぶくれがすでに形成されており、黄金の窓を見逃していることになります。 登山口を離れる前に、そのテープをしっかりと重ねてください。 最良の結果を得るには、前の晩にそれを付けてください。 時間が経つとなぜか肌への密着が良くなります。

この冬の初め、私は 3 日間の山小屋旅行の登山口に向かう前日、かかととアキレス腱に長いストリップを 3 枚重ねました。 旅行中ずっと装着し続け、摩擦による水膨れと闘いました。 1週間ずつ放置してみました。

次にたっぷりと重ね付けします。 ものは安いです。 思った通りに足にテープを巻いてください。 長いスキーツアーの場合、私は通常、かかとの底から始まる高さの3本の水平ストリップをテープで貼り、端が剥がれるのを防ぐために屋根の屋根板のように1センチメートルずつ重ねます。 本当に長い日々の間、エルク マウンテンズ グランド トラバース, 足の甲の内側に縦に短冊を投げたりもします。

メモ帳の準備はできましたか? これを書き留めてください: ロイコテープのロールを大事にしてください。 どういうわけか、ロイコテープの新鮮なロールをバックパックの底に詰め込むと、時間の経過とともに腐敗し、硬化した塊になり、粘着力が失われます。 湿気が関係しているのではないかという予感があり、ジップロックの袋にロールパンを入れて実験してみたところ、期待できる結果が得られました。

最後のヒント — このトラップを既存の摩擦ブリスターに適用した場合の結果を知ってください。 イライラや痛みを大幅に軽減し、家に戻ることができます。 でも、その水ぶくれはテープと一緒に剥がれていきます、間違いありません。

新鮮なロールパンを投げるロイコテープ長いスキーツアーやバックパッキング旅行の準備をしている友達のグループに参加するのは、ハイエナの群れにステーキを投げつけるようなものです。 引き裂く音とうなり声が空気に満ちます。 ゴミやテープの切れ端が飛び始める。 給餌狂乱だ。 その新鮮なロールはもうなくなったのと同じです。

たとえそれがグループの出発前の収録セッションの興奮を乗り切ったとしても、そのロールは友人のバックパックに消え、最終的にはギアクローゼットに消える傾向があります。 それは、寛大で正直な人々の暗い側面を引き出します。

簡単な解決策があります。 買いだめする。 友達にふさわしいロイコテープのボスになりましょう。

水疱は最悪です。 それらは靴の黎明期から人類のかかとを悩ませてきました。 スキーブーツとハイキングブーツは問題をさらに悪化させるだけでした。 しかしどういうわけか、2023 年の現在、実際に効果のある水ぶくれに特化した解決策はまだ見つかっていません。

ただし、適応外で使用されるロイコテープが解決策であるため、それでも問題ありません。 酸化亜鉛粘着テープは簡単に巻き付けることができ、まるで自分の肌のように貼り付いて、水ぶくれが起こる前にブロックします。 通気性があり、破れやすく、濡れても機能します。これまでの摩擦による水ぶくれ防止機能はすべて異なります。

ただし、供給品は安全に保管してください。 見ていないときに消える仕組みがあります。

私たち GearJunkie は、水ぶくれ、擦れ、ホットスポット、爪の紛失など、トレイルでの恐ろしい足の問題の大虐殺を乗り越えてきました。 続きを読む…